睡觉深度大概是因为神经虚弱导致的，中药是可以医治这方面疾病的。中医医治神经虚弱的方式还有针灸等。你也可以在睡觉之前推拿自己的涌泉穴，对减缓睡觉深度也是有帮助的。平常要保护充分的睡眠，注重休息，早睡早起，不要熬夜，规律作息，养成良好的生活习惯，适当锻炼。
39问医生
中医治失眠的效果怎么样
孙晓扎
全科
主治医师
三级甲等
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2021-12-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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