花生大枣黑豆豆浆通常具有补充营养、提供能量、促进胃肠蠕动等功效与作用。
1、补充营养
花生大枣黑豆豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，维持机体的正常生理功能。
2、提供能量
花生大枣黑豆豆浆中含有丰富的碳水化合物，适量食用可以为机体提供能量，维持机体的新陈代谢。
3、促进胃肠蠕动
花生大枣黑豆豆浆中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良引起的不适症状。
除此之外，还具有辅助降血压、促进血液循环等功效与作用。但要避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
