桃皮干具有滋阴生津、活血通经、利水消肿、润肠通便、养颜护肤等功效，适量食用可辅助缓解相关症状。
1.滋阴生津
滋阴生津是因为桃皮干具有补益肝肾、滋润喉咙的作用。可以缓解因阴虚引起的咽干口燥、声音嘶哑等症状。可用来泡茶或煮汤食用。
2.活血通经
活血通经是由于桃皮干能够促进血液循环，消除体内淤积。可用于治疗痛经、月经不调等妇科疾病。可用作食疗的一部分，如制作甜品或加入炖菜中。
3.利水消肿
利水消肿得益于其具有促进尿液排出和排除体内多余水分的效果。对于轻度水肿症状有一定的改善作用。可通过煎服或与其他药材配伍使用。
4.润肠通便
润肠通便归功于桃皮干富含膳食纤维，能增加肠道蠕动频率。有助于缓解便秘问题。可直接食用或与其他食材搭配烹饪。
5.养颜护肤
养颜护肤源于桃皮干中的营养成分对皮肤有益，如维生素C和E以及抗氧化剂。长期摄入可能改善肤色并减少细纹。适合制成面膜或加入饮食中摄取。
需要注意的是，虽然桃皮干有多种功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。此外，对于孕妇及哺乳期妇女而言，应在医师指导下适量食用。
1.滋阴生津
滋阴生津是因为桃皮干具有补益肝肾、滋润喉咙的作用。可以缓解因阴虚引起的咽干口燥、声音嘶哑等症状。可用来泡茶或煮汤食用。
2.活血通经
活血通经是由于桃皮干能够促进血液循环，消除体内淤积。可用于治疗痛经、月经不调等妇科疾病。可用作食疗的一部分，如制作甜品或加入炖菜中。
3.利水消肿
利水消肿得益于其具有促进尿液排出和排除体内多余水分的效果。对于轻度水肿症状有一定的改善作用。可通过煎服或与其他药材配伍使用。
4.润肠通便
润肠通便归功于桃皮干富含膳食纤维，能增加肠道蠕动频率。有助于缓解便秘问题。可直接食用或与其他食材搭配烹饪。
5.养颜护肤
养颜护肤源于桃皮干中的营养成分对皮肤有益，如维生素C和E以及抗氧化剂。长期摄入可能改善肤色并减少细纹。适合制成面膜或加入饮食中摄取。
需要注意的是，虽然桃皮干有多种功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。此外，对于孕妇及哺乳期妇女而言，应在医师指导下适量食用。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
人参固本口服液
艾附暖宫丸
定坤丹
