高尔夫球肘好的方式有以下几点;1、可以制动,先休息一下,让肘关节休养,让肌肉和骨骼都休养一下。2、局部的热敷也是有很大的帮助,也可以服用消炎镇痛的药物。3、也可以用点双氯芬酸钠片,局部用或外用都可以,当效果还是不够明显的时候,可以到正规医院打封闭,封闭是有一定的风险的,所以必须选择正规的医院去治疗。