粘玉米粒一般具有补充营养、缓解便秘等功效和作用 。
粘玉米粒的主要成分是淀粉，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养。粘玉米粒中还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解便秘症状。
需要注意的是胃肠功能不好的人群不宜多吃，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。除此之外，还需适量食用，以免加重胃肠道负担，出现消化不良的情况。若食用后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
粘玉米粒的主要成分是淀粉，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养。粘玉米粒中还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解便秘症状。
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