人流一般指人工流产，上环一般指放置宫内节育器。人工流产后放置宫内节育器一般在1~3个月左右来月经正常，但具体时间需要根据个人体质、子宫恢复情况等方面进行判断。
女性在进行人工流产后，可能会对子宫内膜造成损伤，如果个人体质比较好，子宫恢复比较快，一般在1个月左右来月经正常。但如果个人体质比较差，子宫恢复比较慢，可能需要放置3个月左右来月经正常。
在进行人工流产后，需要多卧床休息，避免剧烈运动，同时需要注意保暖，避免腹部受凉，以免影响子宫的恢复。同时需要注意饮食营养均衡，多食用富含维生素、膳食纤维等新鲜的水果蔬菜，有助于身体的恢复。
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