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自闭症患者宜多吃什么

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自闭症患者宜多吃富含优质蛋白、不饱和脂肪酸及维生素的食物，如深海鱼、鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬果和全谷物，这类饮食有助于支持神经发育与整体健康。日常可侧重摄入鱼类中的Omega-3脂肪酸，搭配豆制品和坚果补充营养，同时保持饮食均衡多样。需注意，饮食调整仅为辅助手段，个体差异较大，效果因人而异，建议在专业指导下结合行为干预与家庭支持，循序渐进改善生活质量。