39问医生

坐着睡觉会打呼噜吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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坐着睡觉一般不会打呼噜。
坐着睡觉时身体姿势较为稳定,不易造成气道塌陷和呼吸不畅,因此通常不会出现打呼噜的现象。
坐着睡觉时若枕头过高或存在肥胖、鼻中隔偏曲等情况,则可能会打呼噜。因为这些因素可能导致气流受阻,引起呼吸道狭窄,从而产生鼾声。
对于经常打呼噜的人群,日常生活中应注意避免过度疲劳,保持规律作息,睡前适当抬高床头,以减少打呼噜的发生。
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2024-02-19 浏览100
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