做人工流产后，可以采取营养补充、热敷下腹部、中药调理、适当运动等方法来保养子宫。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
手术后身体虚弱，需要增加营养摄入，如蛋白质、维生素及微量元素等。充足的营养有助于促进机体恢复，减少术后并发症的发生风险。
2.热敷下腹部
使用热水袋或者暖贴对下腹部位进行热敷，温度控制在50度左右即可。此方法能够促进局部血液循环，缓解疼痛不适感；但需注意时间不可过长以免烫伤皮肤。
3.中药调理
患者可服用具有活血化瘀作用的药物，比如益母草颗粒、新生化颗粒等。上述药物能有效促进宫腔内残留物排出，防止发生感染。
4.适当运动
术后半个月内应尽量卧床休息，半个月之后可根据自身恢复情况进行适量活动。适当的运动有利于增强抵抗力，促进恶露排出，但要避免剧烈运动以免影响身体恢复。
此外，建议定期复查以监测子宫恢复情况，如有异常及时处理。术后一段时间内应避免性生活以防感染，还要做好个人卫生护理工作，保持外阴清洁干燥。
1.营养补充
手术后身体虚弱，需要增加营养摄入，如蛋白质、维生素及微量元素等。充足的营养有助于促进机体恢复，减少术后并发症的发生风险。
2.热敷下腹部
使用热水袋或者暖贴对下腹部位进行热敷，温度控制在50度左右即可。此方法能够促进局部血液循环，缓解疼痛不适感；但需注意时间不可过长以免烫伤皮肤。
3.中药调理
患者可服用具有活血化瘀作用的药物，比如益母草颗粒、新生化颗粒等。上述药物能有效促进宫腔内残留物排出，防止发生感染。
4.适当运动
术后半个月内应尽量卧床休息，半个月之后可根据自身恢复情况进行适量活动。适当的运动有利于增强抵抗力，促进恶露排出，但要避免剧烈运动以免影响身体恢复。
此外，建议定期复查以监测子宫恢复情况，如有异常及时处理。术后一段时间内应避免性生活以防感染，还要做好个人卫生护理工作，保持外阴清洁干燥。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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