抽动症心理治疗法主要有认知行为疗法、支持性心理治疗、精神分析疗法、绘画心理治疗等,可以根据个人病情的严重程度进行选择。
1、认知行为疗法
抽动症是一种精神障碍,主要表现为不自主的、突发的、快速的、重复的、无节律的多部位的运动性抽动,同时伴有爆发性发声和秽语。认知行为疗法主要是帮助患者纠正不良的行为习惯,并且消除引起疾病的心理因素,达到治疗疾病的效果。
2、支持性心理治疗
支持性心理治疗主要是通过心理教育干预、行为矫正、认知行为指导、家庭治疗等方法,帮助患者改善不良的心理因素,促进疾病的康复。
3、精神分析疗法
精神分析疗法主要是通过心理学与心理行为学相结合的一种治疗方法,医生会通过观察患者的行为、情绪等,来判断患者的心理问题,并给予针对性的治疗。精神分析疗法可以帮助患者认识到自己的负面情绪,并且能够帮助患者分析内心的一些不良情绪,从而改善症状。
4、绘画心理治疗
绘画心理治疗主要是通过患者在绘画的创作过程中,通过绘画工具,将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来,同时绘画工具可以帮助患者释放压力,放松心情,从而达到治疗疾病的效果。
5、其他治疗
除了上述治疗方法以外,患者还可以通过沙盘疗法、经颅磁刺激疗法等方式进行治疗。
在日常生活中,患者要保持积极乐观的心态,避免情绪过于激动,多与家人朋友沟通交流,避免熬夜,有利于病情的恢复。