精神抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、焦虑或恐慌，这些症状若持续存在，建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在中枢神经系统5-羟色胺等神经递质失衡，导致大脑中神经元活动异常活跃，使个体感到悲伤和沮丧。这种情感低落通常表现在日常活动中，如工作、学习或社交互动中。
2.兴趣减退或丧失
当大脑内神经递质失衡时，会直接影响到大脑的情绪调节功能，导致患者出现情绪高涨的情况。长时间如此会导致患者对生活失去兴趣。主要表现为对曾经感兴趣的事物不再有愉悦感，甚至对其持否定态度。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质减少，尤其是去甲肾上腺素和多巴胺的缺乏，影响了信息处理的速度和效率，使人感到疲乏无力。典型表现为持续的体力和精力不足，即使休息后也不能缓解。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的认知功能受损，无法客观地评价自己，从而产生自卑感。这些感受可能源于内心的负面思考模式，也可能受到外界因素的影响。
5.焦虑或恐慌
抑郁症患者常伴随焦虑或恐慌状态，这可能是由于皮质醇等应激激素水平升高所致。这类症状可能由生物学因素、心理社会因素共同作用而发生，在临床实践中较为常见。
针对精神抑郁症的症状，建议进行心理咨询、心理评估或生物反馈等专业评估。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等，以及心理治疗，如认知行为疗法或支持性心理治疗。患者平时应注意保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，同时可适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等，有助于改善症状。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在中枢神经系统5-羟色胺等神经递质失衡，导致大脑中神经元活动异常活跃，使个体感到悲伤和沮丧。这种情感低落通常表现在日常活动中，如工作、学习或社交互动中。
2.兴趣减退或丧失
当大脑内神经递质失衡时，会直接影响到大脑的情绪调节功能，导致患者出现情绪高涨的情况。长时间如此会导致患者对生活失去兴趣。主要表现为对曾经感兴趣的事物不再有愉悦感，甚至对其持否定态度。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质减少，尤其是去甲肾上腺素和多巴胺的缺乏，影响了信息处理的速度和效率，使人感到疲乏无力。典型表现为持续的体力和精力不足，即使休息后也不能缓解。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的认知功能受损，无法客观地评价自己，从而产生自卑感。这些感受可能源于内心的负面思考模式，也可能受到外界因素的影响。
5.焦虑或恐慌
抑郁症患者常伴随焦虑或恐慌状态，这可能是由于皮质醇等应激激素水平升高所致。这类症状可能由生物学因素、心理社会因素共同作用而发生，在临床实践中较为常见。
针对精神抑郁症的症状，建议进行心理咨询、心理评估或生物反馈等专业评估。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等，以及心理治疗，如认知行为疗法或支持性心理治疗。患者平时应注意保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，同时可适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等，有助于改善症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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