脱发的食疗方式有哪些

注重饮食轻，可以多吃富含维生素的菌类和水果.另外一方面，也可以吃更多的食品，帮助发展头发，如核桃，黑芝麻，枸杞，桑树，山药等，也可以喝大量富含纤维的豆浆。