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孕妇吃的猪蹄怎么炖放些什么东西

贾锐 妇科 主治医师
鹤壁市人民医院 三级甲等
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孕妇吃的猪蹄可以放花生、黄豆来炖。在怀孕期间可以适当地吃些炖猪蹄儿，猪蹄中含有大量的胶原蛋白，能够补充身体所流失的营养。减少妊娠纹的发生，做猪蹄儿时可以清炖，也可以放些黄豆。平时注意营养均衡，饮食全面，多吃豆类，多吃五谷杂粮，多吃新鲜的瓜果蔬菜。怀孕期间注意休息，不要太劳累。
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2021-09-27 浏览100次
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