煮梨水具有止咳、润肺、清热解毒、滋阴、利尿的功效与作用。由于个体差异，食用煮梨水时需注意观察有无不良反应，如有不适应及时就医。
1.止咳
因为梨本身具有一定的镇静作用，能够抑制咳嗽中枢神经系统的兴奋性，从而起到止咳的作用。对于因感冒、支气管炎等引起的咳嗽症状有一定的缓解效果。可以将梨与其他止咳药物如川贝母、杏仁等配伍使用。
2.润肺
由于梨中含有丰富的水分和多种维生素，这些物质能起到滋润咽喉黏膜的作用，从而达到润肺的目的。可改善因空气干燥或吸烟导致的咽干、咳嗽等症状。建议适量食用以发挥其润肺效果。
3.清热解毒
从中医食疗的角度来讲，梨属于寒凉性质的食物，而寒凉食物入药后具有清热解毒的效果。可用于缓解风热感冒所致发热、头痛、喉咙肿痛等症状。可将梨与其他清热解毒食材如金银花、菊花等搭配食用。
4.滋阴
梨水中含有的天门冬素、苹果酸等成分，具有一定的滋阴作用。适用于治疗津液亏损引起的心烦口渴、舌红少苔等症状。患者可通过适当饮用梨水来缓解不适。
5.利尿
梨含有一定量的水分及钾元素，钾离子具有调节体内电解质平衡的作用，进而促进排尿。有助于排除体内多余的盐分和废物，预防水肿发生。日常中可以通过增加饮水量来发挥作用。
需要注意的是，梨水虽有上述功效，但并不能替代药物进行疾病治疗。此外，梨水不宜过量饮用，以免引起腹胀、腹泻等消化道不适症状。
1.止咳
因为梨本身具有一定的镇静作用，能够抑制咳嗽中枢神经系统的兴奋性，从而起到止咳的作用。对于因感冒、支气管炎等引起的咳嗽症状有一定的缓解效果。可以将梨与其他止咳药物如川贝母、杏仁等配伍使用。
2.润肺
由于梨中含有丰富的水分和多种维生素，这些物质能起到滋润咽喉黏膜的作用，从而达到润肺的目的。可改善因空气干燥或吸烟导致的咽干、咳嗽等症状。建议适量食用以发挥其润肺效果。
3.清热解毒
从中医食疗的角度来讲，梨属于寒凉性质的食物，而寒凉食物入药后具有清热解毒的效果。可用于缓解风热感冒所致发热、头痛、喉咙肿痛等症状。可将梨与其他清热解毒食材如金银花、菊花等搭配食用。
4.滋阴
梨水中含有的天门冬素、苹果酸等成分，具有一定的滋阴作用。适用于治疗津液亏损引起的心烦口渴、舌红少苔等症状。患者可通过适当饮用梨水来缓解不适。
5.利尿
梨含有一定量的水分及钾元素，钾离子具有调节体内电解质平衡的作用，进而促进排尿。有助于排除体内多余的盐分和废物，预防水肿发生。日常中可以通过增加饮水量来发挥作用。
需要注意的是，梨水虽有上述功效，但并不能替代药物进行疾病治疗。此外，梨水不宜过量饮用，以免引起腹胀、腹泻等消化道不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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