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白木耳和红豆和红枣功效与作用

李海涛 心内科 主治医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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白木耳和红豆和红枣一般有健脾开胃、增进消化能力的作用和功效。一般能滋润肠道和排便，由于银耳富含膳食纤维，可以通过吸水膨胀和机械刺激肠道蠕动的联合作用来缓解便秘。能提高人体的免疫力，因为银耳富含黏多糖，能有效刺激免疫细胞的产生，对提高人体免疫力起到非常明显的作用。
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2022-03-22 浏览100次
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