调Q激光和脉冲皮秒对于治疗疾病有所区别，所以不存在哪个好的说法。
1、调Q激光
调Q激光属于激光的一种，是依据选择性光热作用原理，通过调Q激光设备对皮肤进行治疗的一种激光。调Q激光的脉冲时间较短，对于皮肤的损伤也比较小，适合大多数患者，但也有一定的局限性，比如对于皮肤的损伤较大，术后可能会出现皮肤红肿、疼痛等不良反应。
2、脉冲皮秒
脉冲皮秒是一种新型的皮秒激光，是利用脉冲激光的能量击碎皮下的黑色素，将黑色素细胞排出体外，从而达到治疗的效果。其治疗时间短、疗效好，适应证也比较广泛，可用于治疗多种皮肤疾病，比如雀斑、黄褐斑、老年斑等。但患者在治疗后可能会出现皮肤干燥、红肿、疼痛等不良反应。
无论是进行哪种治疗，患者在治疗期间都需要注意做好皮肤的护理措施，保持皮肤清洁卫生，避免用手抓挠，以免引起皮肤损伤，还可能会出现感染的情况。同时，患者在饮食上也要注意，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响治疗效果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
氢醌乳膏
丝白祛斑软膏
景天祛斑片
