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超声刀一个月后可以做瑜伽吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
超声刀治疗后一个月左右可以尝试轻柔的瑜伽练习。
超声刀治疗后需要一定的时间让组织修复和恢复，通常建议等待至少4-6周再开始新的锻炼计划。瑜伽有助于促进血液循环和淋巴流动，但应避免剧烈扭转或拉伸动作，以免对未完全愈合的组织造成额外压力或损伤。
如果在术后出现肿胀、疼痛等不适症状，则不建议立即进行瑜伽。因为此时身体还未完全康复，过早运动可能会加重症状或者影响术后的恢复效果。
在接受超声刀治疗后，应注意遵循医生的指导，合理安排休息与活动时间，以促进皮肤修复和恢复健康状态。