苹果肌下垂做超声刀和热玛吉都可以，但效果可能会有所不同。
1、超声刀
超声刀是一种聚焦超声，可以发射高能量超声波，直接作用于皮肤深层，可以促进胶原蛋白和弹力纤维再生，从而达到紧致皮肤的作用。因此，超声刀可以用于改善苹果肌下垂的情况。但超声刀治疗后，局部可能会出现红肿、疼痛等不适症状，患者需要注意做好局部护理。
2、热玛吉
热玛吉是一种射频美容技术，主要是利用特定的波长，直接作用于皮肤表面，能够促进皮肤胶原蛋白和弹力纤维再生，从而达到紧致皮肤的作用。因此，热玛吉可以用于改善苹果肌下垂的情况。但热玛吉治疗后，局部可能会出现红肿、疼痛等不适症状，患者需要注意做好局部护理。
建议患者根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方式。日常生活中，患者还可以多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，对改善苹果肌下垂也有一定的帮助。
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