天天不开心不一定是抑郁症，情绪低落可能只是短期反应。抑郁症的核心特征是持续两周以上的显著心境异常，常伴兴趣减退、精力下降，并影响日常生活功能，而普通不悦情绪通常能自行缓解。
情绪波动人人都有，若长期处于沮丧、失去动力，甚至伴随睡眠和食欲改变，需警惕抑郁可能。医生会结合症状时长和严重程度综合判断，排除其他疾病影响。
如果发现自己或周围人持续情绪低沉，建议及时寻求专业评估。早期干预有助于改善结果，但个体差异较大，不宜自行诊断或盲目应对。
情绪波动人人都有，若长期处于沮丧、失去动力，甚至伴随睡眠和食欲改变，需警惕抑郁可能。医生会结合症状时长和严重程度综合判断，排除其他疾病影响。
如果发现自己或周围人持续情绪低沉，建议及时寻求专业评估。早期干预有助于改善结果，但个体差异较大，不宜自行诊断或盲目应对。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
