冷光美白和激光美白牙齿一般激光美白会比较好。
冷光美白和激光美白都属于一种美白牙齿的方法，但是这两种方法都有一定的缺点。激光美白是通过激光产生的高能量，照射到牙齿上，将牙齿上的色素氧化，然后再分解，随着人体的新陈代谢排出体外，从而达到美白的效果，而且激光美白的速度比较快，维持的时间也比较长。冷光美白是通过冷光照射牙齿，将牙齿上的色素氧化，然后分解，随着人体的新陈代谢排出体外，从而达到美白的效果。冷光美白的速度比较慢，而且也比较慢，维持的时间比较短。
患者在日常生活中要注意口腔的清洁和卫生，养成早晚刷牙的好习惯。
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