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勾脚尖功效和作用

刘鹏程 骨科 主治医师
新疆维吾尔自治区中医医院 三级甲等
咨询
勾脚尖功效和作用通常是收缩肌肉挤压血管以促进血液循环，预防静脉曲张。从中医角度讲，勾脚尖可以打开经络，缓解一天的疲劳，主要是打开小腿的肝脾肾经络，达到补肾疏肝健脾的功效。每天睡觉前建议做三个疗程，也可以在绷起脚尖之后两脚交替做抬起、落下的动作，这样效果更加明显。
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2022-03-27 浏览100次
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