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基围虾头汤的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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基围虾头汤具有补充营养、增强免疫力、促进新陈代谢、维持心血管健康、补肾壮阳等功效和作用。
1.补充营养
基围虾头汤中的蛋白质、脂肪等营养物质可以为身体提供能量。
2.增强免疫力
虾头中含有的锌元素能够帮助白细胞正常工作,从而增强机体免疫功能。
3.促进新陈代谢
虾头含有一定的维生素B族,这些物质在体内参与代谢过程,有助于调节生理机能。
4.维持心血管健康
虾头富含不饱和脂肪酸,如Omega-3脂肪酸,能降低血脂水平,并改善血液循环。
5.补肾壮阳
虾头入药后具有补肾益精的效果,对于肾虚所致腰膝酸软、遗精等症状有一定的缓解作用。
食用基围虾头汤时需注意适量摄入,避免过量导致消化不良或过敏反应。同时,选购虾时应确保其来源可靠以保证食品安全。
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2024-03-13 浏览100
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