红糖红豆桑葚汤通常具有补充营养、健脾养胃、润肠通便等作用功效，但是需要控制好食用量。
1、补充营养
红糖红豆桑葚汤主要是由红糖和红豆、桑葚等食物组成，其中红糖含有大量的维生素、葡萄糖、果糖等营养物质，具有补充营养的作用。而红豆含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、钾、钙、镁、锌、铁等营养物质，具有补充营养的作用。桑葚含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、氨基酸、苹果酸、柠檬酸等，所以红糖红豆桑葚汤具有补充营养的作用。
2、健脾养胃
红糖红豆桑葚汤中的红糖含有大量的铁元素，食用以后可以为身体补充所需要的铁，在一定程度上还可以达到补中益气的效果，适合贫血的人群食用。而红豆含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、钾、钙、镁、锌、铁等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到健脾养胃的效果，适合消化不良的人群食用。
3、润肠通便
红糖红豆桑葚汤中的红糖含有大量的水分，食用以后可以为身体补充所需要的水分，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的现象。如果患者出现便秘的情况，可以适当饮用红糖红豆桑葚汤进行改善。
除此之外，还具有补气养血、活血化瘀等作用功效，但是并不适合所有的人群食用。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃容易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃鱼、虾等容易过敏的食物。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
定坤丹
乳结泰胶囊
小儿七星茶颗粒
