光子嫩肤后需要使用SPF30+或更高的防晒霜、避免在太阳最强烈时外出、佩戴太阳镜保护眼睛、使用带有防紫外线功能的衣物、定期进行皮肤检查。
1.使用SPF30+或更高的防晒霜
SPF值高的防晒霜可以有效阻挡UVB辐射，减少色素沉着和炎症反应。在日常活动中涂抹高SPF值的防晒霜，尤其是在户外活动期间。
2.避免在太阳最强烈时外出
太阳最强烈的时段是上午10点至下午4点，此时UVB辐射最强。尽量避免在这段时间进行户外活动，如果必须外出应采取遮阳措施。
3.佩戴太阳镜保护眼睛
阳光中的蓝光对眼睛具有损伤作用，佩戴太阳镜可减少蓝光对眼部的伤害。选择能够过滤蓝光的高质量太阳镜，并经常佩戴以提供全面的眼部防护。
4.使用带有防紫外线功能的衣物
通过织物反射、散射和吸收紫外线来发挥作用，降低晒伤风险。选择由特殊材料制成的防紫外线服装，在日常穿着中为肌肤提供额外保护。
5.定期进行皮肤检查
定期自我检查皮肤上的痣或斑点变化，早期发现异常有助于及时处理。每月固定时间观察身体各部位是否有新出现的痣或颜色、形状改变的原有痣。
若发现有异常的皮肤状况，建议尽快就医以便获得专业的评估和治疗。
1.使用SPF30+或更高的防晒霜
SPF值高的防晒霜可以有效阻挡UVB辐射，减少色素沉着和炎症反应。在日常活动中涂抹高SPF值的防晒霜，尤其是在户外活动期间。
2.避免在太阳最强烈时外出
太阳最强烈的时段是上午10点至下午4点，此时UVB辐射最强。尽量避免在这段时间进行户外活动，如果必须外出应采取遮阳措施。
3.佩戴太阳镜保护眼睛
阳光中的蓝光对眼睛具有损伤作用，佩戴太阳镜可减少蓝光对眼部的伤害。选择能够过滤蓝光的高质量太阳镜，并经常佩戴以提供全面的眼部防护。
4.使用带有防紫外线功能的衣物
通过织物反射、散射和吸收紫外线来发挥作用，降低晒伤风险。选择由特殊材料制成的防紫外线服装，在日常穿着中为肌肤提供额外保护。
5.定期进行皮肤检查
定期自我检查皮肤上的痣或斑点变化，早期发现异常有助于及时处理。每月固定时间观察身体各部位是否有新出现的痣或颜色、形状改变的原有痣。
若发现有异常的皮肤状况，建议尽快就医以便获得专业的评估和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
五妙水仙膏
氯霉素注射液
江南卷柏片
