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失眠焦虑烦躁睡不着

李桂英 全科 主治医师
三级甲等
咨询
焦虑烦躁睡不着，病患能够选进行自行的调养，时刻维持心情舒畅，要让自己长时间的处于一种精力压力较大的情况中，能够选在早上进行晨跑，加强自己的体质。须要调整心态，降低自自信心，加强体质，养成良好的睡觉习惯，重要者提议按时救治。
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2021-12-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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