产后不能吃爆米花 。哺乳期妇女应均衡饮食,保证饮食多样性,使乳汁分泌充足,为儿童的生长发育提供充足的营养。一般销售的爆米花大多添加了香精、甜味剂等食品添加剂,因此不建议食用。哺乳期吃爆米花可能会导致肥胖,孕妇在怀孕期间营养充足,分娩后不能立即恢复,为了给新生儿产后的生长发育提供足够的营养,需要吃营养丰富的食物。