果酸换肤后一般建议1周后再进行运动，但具体时间需要根据个人皮肤情况而定。
果酸换肤主要是从水果中提取的酸性物质，具有去除皮肤老化角质的作用，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善皮肤暗黄、毛孔粗大等症状，使皮肤变得更加细腻、白皙。但在做完果酸换肤后，皮肤会比较敏感，需要一段时间恢复。如果自身皮肤情况比较好，在1周左右后可以适当进行运动，如果自身皮肤情况不是特别好，则需要适当延长运动时间。
此外，在做完果酸换肤后，要注意做好皮肤护理措施，避免使用刺激性的护肤品或者是化妆品，以免对皮肤造成刺激，从而出现感染或者是红肿的情况，严重时还会影响到治疗效果。同时，在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，尽量减少吃油腻或者是辛辣刺激性食物，以免对皮肤造成刺激。
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