39问医生

猪肾的营养功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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食用猪肾具有补充营养、辅助预防贫血、辅助保护肾脏等功效,但人们在食用时要注意适量,以免加重胃肠道负担,出现身体不适症状。

1、补充营养

猪肾中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养元素,人们适量食用后可以为身体补充所需要的营养,维持体内的新陈代谢,还可以促进骨骼的生长发育。

2、辅助预防贫血

猪肾中含有丰富的铁元素,铁元素在人体中的重要作用是维持红细胞代谢、辅助骨髓造血。人们适量食用猪肾可以帮助预防贫血,还可以改善缺铁性贫血的症状。

3、辅助保护肾脏

猪肾中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养元素,人们适量食用后可以起到补肾益精、清热止渴、消肿等功效,还可以辅助缓解肾炎引起的不适症状。

此外,猪肾也具有辅助降低胆固醇、滋阴补肾等功效。但人们在食用时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起胃肠道不适症状,如果出现不适症状,建议人们及时去医院就医,以免延误病情。

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2022-03-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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