茉莉花具有舒缓紧张情绪、辅助治疗抑郁症、改善睡眠质量、促进伤口愈合、缓解腹痛与腹泻等功效与作用。由于茉莉花可能具有一定的药理作用，使用时应咨询医生以确保安全和有效。
1.舒缓紧张情绪
因为茉莉花含有挥发油、苯甲酸酯等物质，这些物质具有一定的镇静效果，能起到舒缓紧张情绪的作用。通过调节大脑神经递质平衡来达到放松身心的目的。可以将其作为日常休闲时的饮品或在工作学习中需要短暂休息时饮用。
2.辅助治疗抑郁症
由于茉莉花有一定的镇静作用，能够减轻抑郁患者的情绪波动，从而达到辅助治疗的效果。对于轻度至中度抑郁症患者，可以在医生指导下适量服用茉莉花茶进行调理。
3.改善睡眠质量
茉莉花中含有一定量的咖啡因，这种物质能够刺激中枢神经系统，使人保持清醒状态；而当摄入足够剂量后，又可通过抑制去甲肾上腺素再摄取而发挥催眠作用。睡前适当用茉莉花瓣泡脚有助于提高睡眠质量。但需注意避免过量使用以防出现不良反应。
4.促进伤口愈合
因为茉莉花中的某些成分具有抗菌消炎的作用，能够减少伤口感染的风险，进而促进伤口愈合。外敷茉莉花瓣或制成药膏涂抹于患处是一种常见的应用方式。但是要注意个体差异及可能出现过敏等情况。
5.缓解腹痛与腹泻
茉莉花所含有的挥发油具有平滑肌解痉以及抑制肠蠕动的作用，因此可达到缓解腹痛与腹泻的目的。若为消化系统疾病引起的轻微腹痛与腹泻症状，则可在医师指导下适量食用以达到较好的疗效。但是不宜过量食用，以免引起不良反应。
需要注意的是，虽然茉莉花有多种功效，但并不适用于所有人群。孕妇应谨慎使用，因为其中可能存在的某些活性成分可能会对胎儿产生影响。另外，如果正在接受其他药物治疗，应在使用前咨询医生或药师的意见，以确保不会发生相互作用。
2024-03-28 02:29 举报
