弥猴桃干可用于补充维生素C、促进消化、改善皮肤、缓解便秘、辅助降低血糖。但因其含有较高的糖分，若作为药物使用，应咨询医生。
1.补充维生素C
猕猴桃干富含维生素C，其作为天然抗氧化剂，能够帮助身体对抗自由基。适当食用猕猴桃干可增强免疫力、预防感冒。
2.促进消化
猕猴桃干含有较多膳食纤维，能增加胃肠道蠕动和促进食物残渣排出。对于存在消化不良或排便不畅等问题的人群而言，适量食用猕猴桃干有助于改善症状。
3.改善皮肤
因为猕猴桃干中含有丰富的维生素E以及多种微量元素，这些物质可以抑制体内黑色素形成，从而达到美白肌肤的目的。平时可以将猕猴桃干榨成果汁或者直接食用，有利于营养成分更好被机体吸收利用。
4.缓解便秘
由于猕猴桃干中含有的大量水分及膳食纤维，具有润滑肠道的作用，因此对治疗便秘有一定的效果。日常生活中可以通过咀嚼的方式摄入猕猴桃干，以利于人体充分吸收其中的营养元素。
5.辅助降低血糖
猕猴桃干中的铬含量较高，而铬是胰岛素的重要组成部分，可以帮助调节血糖水平。糖尿病患者可以适量食用猕猴桃干来控制血糖，但需注意监测血糖变化并调整饮食计划。
需要注意的是，虽然猕猴桃干具有上述多种功效，但不宜过量食用，以免引起腹胀等不适。此外，对猕猴桃干过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。
1.补充维生素C
猕猴桃干富含维生素C，其作为天然抗氧化剂，能够帮助身体对抗自由基。适当食用猕猴桃干可增强免疫力、预防感冒。
2.促进消化
猕猴桃干含有较多膳食纤维，能增加胃肠道蠕动和促进食物残渣排出。对于存在消化不良或排便不畅等问题的人群而言，适量食用猕猴桃干有助于改善症状。
3.改善皮肤
因为猕猴桃干中含有丰富的维生素E以及多种微量元素，这些物质可以抑制体内黑色素形成，从而达到美白肌肤的目的。平时可以将猕猴桃干榨成果汁或者直接食用，有利于营养成分更好被机体吸收利用。
4.缓解便秘
由于猕猴桃干中含有的大量水分及膳食纤维，具有润滑肠道的作用，因此对治疗便秘有一定的效果。日常生活中可以通过咀嚼的方式摄入猕猴桃干，以利于人体充分吸收其中的营养元素。
5.辅助降低血糖
猕猴桃干中的铬含量较高，而铬是胰岛素的重要组成部分，可以帮助调节血糖水平。糖尿病患者可以适量食用猕猴桃干来控制血糖，但需注意监测血糖变化并调整饮食计划。
需要注意的是，虽然猕猴桃干具有上述多种功效，但不宜过量食用，以免引起腹胀等不适。此外，对猕猴桃干过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
柴银颗粒
乳结泰胶囊
