维D具有促进钙吸收、维持骨骼健康、增强免疫力、抗感染、调节细胞分化等功效和作用。
1.促进钙吸收
维生素D能够提高小肠黏膜刷状缘对钙的通透性，促进钙在肠道内的吸收。
2.维持骨骼健康
维生素D能促进机体合成骨钙素，从而促进血钙沉积于骨骼中，有助于维持正常的骨骼生长发育和代谢。
3.增强免疫力
维生素D具有免疫调节作用，可以促进巨噬细胞活化，增强机体的抗病能力。
4.抗感染
维生素D可促进干扰素生成，抑制病毒复制，进而发挥一定的抗感染效果。
5.调节细胞分化
维生素D受体存在于多种细胞类型中，通过调控相关基因表达，影响细胞分化和增殖。
补充维生素D时需注意避免过量摄入，以免引起头痛、恶心等不良反应。对于存在佝偻病或软骨病的人群，应在医生指导下使用维生素D进行治疗。
1.促进钙吸收
维生素D能够提高小肠黏膜刷状缘对钙的通透性，促进钙在肠道内的吸收。
2.维持骨骼健康
维生素D能促进机体合成骨钙素，从而促进血钙沉积于骨骼中，有助于维持正常的骨骼生长发育和代谢。
3.增强免疫力
维生素D具有免疫调节作用，可以促进巨噬细胞活化，增强机体的抗病能力。
4.抗感染
维生素D可促进干扰素生成，抑制病毒复制，进而发挥一定的抗感染效果。
5.调节细胞分化
维生素D受体存在于多种细胞类型中，通过调控相关基因表达，影响细胞分化和增殖。
补充维生素D时需注意避免过量摄入，以免引起头痛、恶心等不良反应。对于存在佝偻病或软骨病的人群，应在医生指导下使用维生素D进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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