核桃油补脑功效和作用是因为其含有大脑所需的DHA 。这主要是因为核桃油营养丰富，看起来很像人脑。经常食用核桃油可以补充大脑，具有独特的营养、营养和保健作用。被称为珍贵的高级营养保健油，许多母亲认为核桃补脑是因为核桃含有脑黄金DHA，只有少量的亚麻酸，亚麻酸可以转化为DHA。建议日常应适当地多加锻炼，以增强体质，提高免疫力。
39问医生
核桃油补脑功效和作用
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-04-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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