39问医生

黑加仑和普通葡萄干的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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黑加仑和普通葡萄干具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助改善贫血、辅助改善睡眠质量等功效与作用,但患者要注意食物不能代替药物。

1、补充营养

黑加仑和普通葡萄干中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、促进消化

黑加仑和普通葡萄干中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善消化不良的情况。

3、抗氧化

黑加仑和普通葡萄干中含有丰富的花青素,具有抗氧化的作用,可以清除体内的自由基,有利于皮肤的健康。

4、辅助改善贫血

黑加仑和普通葡萄干中含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,具有辅助改善贫血的作用。

5、辅助改善睡眠质量

黑加仑和普通葡萄干中含有丰富的维生素B1,可以促进神经系统的发育,在一定程度上也可以改善睡眠质量。

但患者要注意食物不能代替药物,如果患者出现其他不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2021-12-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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