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羊角蜜甜瓜功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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羊角蜜甜瓜具有补充营养、润肠通便、促进消化等功效,但需要注意的是,羊角蜜甜瓜含糖量较高,过量食用可能会导致血糖升高,因此应注意适量食用。

1、补充营养

羊角蜜甜瓜含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、番茄素、钙元素、铁元素等。适当食用可以为人体补充所需的营养物质,有利于身体的健康。

2、润肠通便

羊角蜜甜瓜中含有丰富的油脂,可以起到润滑肠道的作用,有助于促进大便的排出。而且羊角蜜甜瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,有助于缓解便秘的症状。

3、促进消化

羊角蜜甜瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,有助于食物的消化与吸收,可以辅助改善消化不良的情况。

除此之外,羊角蜜甜瓜还具有清热、解毒等功效。如果患者存在胃肠道不适的情况,比如腹痛、腹胀等,可以适当吃羊角蜜甜瓜,有利于身体的恢复。但需要注意,羊角蜜甜瓜含糖量较高,过量食用可能会导致血糖升高,因此应注意适量食用。

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2022-04-24 浏览100
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