39问医生

黄豆黑香米豆浆的功效和作用

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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黄豆黑米豆浆具有健脾开胃、活血化瘀等功效和作用。而且还可以增强食欲，对于气血亏虚导致的头晕头痛等症状，有一定的辅助治疗作用。黄豆黑米豆浆中还含有丰富的纤维素以及大豆异黄酮等营养成分，不但可以促进肠胃蠕动，还可以增加骨骼的强度，有良好的补钙效果。但不要短时间内大量饮用，以免对肠胃道造成负担。

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2022-06-01 浏览100次

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