小孩子咳嗽可以煮苹果来食用，因为苹果具有一定的止咳、化痰、生津止渴、缓解咽喉干痒、促进食欲等功效与作用。但需要注意的是，苹果属于食物，并不能替代药物治疗，对于咳嗽症状严重或持续不缓解者，应咨询医生进行治疗。
1.止咳
因为苹果中含有一定的水分和多种维生素成分，可以起到稀释呼吸道分泌物的作用。从而达到止咳的目的。可将苹果切片后直接食用或榨汁饮用。
2.化痰
由于苹果中的膳食纤维具有吸附性，能够帮助黏附并清除肺部及支气管内的痰液。对于治疗因感冒引起的咳嗽、咳痰症状有一定的辅助效果。家长平时可以让小孩适当吃苹果，有利于身体健康。
3.生津止渴
苹果中含有的糖分以及有机酸等物质能刺激唾液腺分泌，从而产生大量口水。适量食用苹果可以帮助湿润喉咙、缓解口干舌燥的症状。可以直接食用或者制作成果泥。
4.缓解咽喉干痒
苹果中的果胶和抗氧化剂有助于减少炎症反应，进而减轻咽喉部位的不适感。对于改善急性咽炎所致的咽喉干痒有积极意义。日常可用苹果炖冰糖给小孩食用。
5.促进食欲
苹果富含多种营养素如维生素C、B族维生素等，这些对促进消化道功能有益处。此外，其口感清脆多汁也能增加食欲。若小孩存在食欲不振的情况，可以适当进食苹果来改善。
需要注意的是，如果小孩为过敏体质，则不宜过多食用苹果，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，上述提及的所有功效均需在医生指导下进行评估是否适合小孩。
1.止咳
因为苹果中含有一定的水分和多种维生素成分，可以起到稀释呼吸道分泌物的作用。从而达到止咳的目的。可将苹果切片后直接食用或榨汁饮用。
2.化痰
由于苹果中的膳食纤维具有吸附性，能够帮助黏附并清除肺部及支气管内的痰液。对于治疗因感冒引起的咳嗽、咳痰症状有一定的辅助效果。家长平时可以让小孩适当吃苹果，有利于身体健康。
3.生津止渴
苹果中含有的糖分以及有机酸等物质能刺激唾液腺分泌，从而产生大量口水。适量食用苹果可以帮助湿润喉咙、缓解口干舌燥的症状。可以直接食用或者制作成果泥。
4.缓解咽喉干痒
苹果中的果胶和抗氧化剂有助于减少炎症反应，进而减轻咽喉部位的不适感。对于改善急性咽炎所致的咽喉干痒有积极意义。日常可用苹果炖冰糖给小孩食用。
5.促进食欲
苹果富含多种营养素如维生素C、B族维生素等，这些对促进消化道功能有益处。此外，其口感清脆多汁也能增加食欲。若小孩存在食欲不振的情况，可以适当进食苹果来改善。
需要注意的是，如果小孩为过敏体质，则不宜过多食用苹果，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，上述提及的所有功效均需在医生指导下进行评估是否适合小孩。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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