39问医生

为什么压腿腰疼

李婉 全科 主治医师
三级甲等
咨询
在压腿的同时可以让腿部的筋得到提拉，这时候就会伴随着有疼痛感。如果是第1次进行压腿一定要适量而行，不可以一次性幅度过大，有可能会引起肌肉以及筋膜拉伤，可以每天坚持进步一点点，达到劈叉的现象，也可以使腿抬到头顶部位。当然一定要多注意休息，不要过度走动。
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2021-12-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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