大部分男性的做爱时间（从插入到射精）在3至7分钟之间，这被认为是正常范围。部分研究显示，1至2分钟也可接受，而超过10分钟则属于较长时间。
实际时间受年龄、情绪、健康状况等多种因素影响，个体差异很大。只要双方感到满足和愉悦，就无需过度在意时长。短于1分钟且持续困扰时，可能需咨询医生。
重要的是，不必为追求“标准时间”而焦虑，沟通与情感交流更关键。双方建立和谐的性体验，远比单纯追求时长更有意义。
实际时间受年龄、情绪、健康状况等多种因素影响，个体差异很大。只要双方感到满足和愉悦，就无需过度在意时长。短于1分钟且持续困扰时，可能需咨询医生。
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北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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