要想不长结石，可以通过多喝水、多运动、多吃新鲜的水果蔬菜等方式进行处理，也要定期去医院进行复查 。
1、多喝水
多喝水以后，可以促进体内的新陈代谢，也可以促进体内尿液的排出，在一定程度上可以用于预防结石的形成。
2、多运动
适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，在一定程度上可以促进体内的血液循环，也可以促进结石的排出。
3、多吃新鲜的水果蔬菜
尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、哈密瓜、油麦菜等，在一定程度上可以促进体内的新陈代谢，也可以促进体内的结石排出。
除此之外，还可以通过定期体检等方式进行处理，对身体有一定的好处。
1、多喝水
多喝水以后，可以促进体内的新陈代谢，也可以促进体内尿液的排出，在一定程度上可以用于预防结石的形成。
2、多运动
适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，在一定程度上可以促进体内的血液循环，也可以促进结石的排出。
3、多吃新鲜的水果蔬菜
尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、哈密瓜、油麦菜等，在一定程度上可以促进体内的新陈代谢，也可以促进体内的结石排出。
除此之外，还可以通过定期体检等方式进行处理，对身体有一定的好处。
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