刷牙可以预防牙结石，但不能完全避免。
牙结石主要由口腔内细菌作用于食物残渣产生，通过刷牙可有效去除大部分食物残渣，从而减少牙结石的形成。
对于部分存在牙龈炎、龋齿等疾病的人群，由于牙齿表面不光滑或存在炎症等原因，导致清洁难度增加，此时仅靠刷牙可能无法完全避免牙结石的形成。
建议定期到专业机构进行口腔卫生维护，包括洁牙等措施，以进一步降低牙结石的风险。
牙结石主要由口腔内细菌作用于食物残渣产生，通过刷牙可有效去除大部分食物残渣，从而减少牙结石的形成。
对于部分存在牙龈炎、龋齿等疾病的人群，由于牙齿表面不光滑或存在炎症等原因，导致清洁难度增加，此时仅靠刷牙可能无法完全避免牙结石的形成。
建议定期到专业机构进行口腔卫生维护，包括洁牙等措施，以进一步降低牙结石的风险。
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