祛除牙结石可以采取刷牙、使用牙线、漱口水、定期洗牙等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1. 刷牙
选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天至少刷两次，每次不少于两分钟。刷牙可去除食物残渣和软垢，减少菌斑滞留的机会，从而预防牙结石形成。
2. 使用牙线
选用适合自己的牙线产品，在每日刷牙后使用，按照说明书指示操作。牙线能够清除牙刷难以到达的牙缝间的食物残渣和软垢，有助于减少牙结石的发生。
3. 漱口水
选择含有氟化物或氯己定成分的漱口水，按推荐用法频率漱口。漱口水能辅助消灭口腔细菌、抑制菌斑发展成牙结石；但不能完全替代日常清洁工作。
4. 定期洗牙
每半年至一年到正规医疗机构由专业人员进行深度洁治。洗牙可彻底刮除累积多年的硬性牙石，并预防新牙石再次附着；是维护口腔健康的有效手段之一。
此外，应避免食用过多含糖食品和饮料，因为这些物质提供了一个有利于细菌产酸并导致牙齿脱矿化的环境。同时，吸烟者应该戒烟，因为烟草中的尼古丁会降低唾液流量，而唾液对于防止牙结石的形成至关重要。
1. 刷牙
选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天至少刷两次，每次不少于两分钟。刷牙可去除食物残渣和软垢，减少菌斑滞留的机会，从而预防牙结石形成。
2. 使用牙线
选用适合自己的牙线产品，在每日刷牙后使用，按照说明书指示操作。牙线能够清除牙刷难以到达的牙缝间的食物残渣和软垢，有助于减少牙结石的发生。
3. 漱口水
选择含有氟化物或氯己定成分的漱口水，按推荐用法频率漱口。漱口水能辅助消灭口腔细菌、抑制菌斑发展成牙结石；但不能完全替代日常清洁工作。
4. 定期洗牙
每半年至一年到正规医疗机构由专业人员进行深度洁治。洗牙可彻底刮除累积多年的硬性牙石，并预防新牙石再次附着；是维护口腔健康的有效手段之一。
此外，应避免食用过多含糖食品和饮料，因为这些物质提供了一个有利于细菌产酸并导致牙齿脱矿化的环境。同时，吸烟者应该戒烟，因为烟草中的尼古丁会降低唾液流量，而唾液对于防止牙结石的形成至关重要。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
尿石通丸
热淋清颗粒
枸橼酸氢钾钠颗粒
