39问医生

有结石能吃毛豆吗

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有结石可以适量吃毛豆，但不宜过多。
毛豆富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，有助于预防便秘，并减少结石形成的风险。但大量摄入可能导致草酸积累，从而增加结石形成的概率。
除了毛豆以外，菠菜、甘蓝等蔬菜以及坚果类食物也含有较高的草酸成分，因此在食用时需注意控制总量。
对于存在结石的人群，建议定期体检，监测结石大小及位置的变化，以便及时发现并处理任何潜在的问题。同时，保持充足的水分摄入，有利于促进结石排出。