轻度的牙结石可以通过日常刷牙去除，但严重者需寻求专业洁牙治疗。
牙结石主要是由于食物残渣、软垢与唾液中矿物盐逐渐沉积形成的。其质地较硬且与牙面结合紧密，仅靠刷牙难以有效去除。
轻度的牙结石可能通过日常刷牙去除，但如果伴有牙龈炎或牙周病，则需要在医生指导下使用含氯己定等成分的漱口水以辅助清理。
注意避免使用过硬的牙刷或用力过猛刷牙，以免损伤牙龈和牙齿表面。建议定期到口腔科进行专业洁牙，以保持口腔健康。
牙结石主要是由于食物残渣、软垢与唾液中矿物盐逐渐沉积形成的。其质地较硬且与牙面结合紧密，仅靠刷牙难以有效去除。
轻度的牙结石可能通过日常刷牙去除，但如果伴有牙龈炎或牙周病，则需要在医生指导下使用含氯己定等成分的漱口水以辅助清理。
注意避免使用过硬的牙刷或用力过猛刷牙，以免损伤牙龈和牙齿表面。建议定期到口腔科进行专业洁牙，以保持口腔健康。
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