有结石的人可以适量吃洋葱，但不宜过量。
少量食用洋葱不会明显影响体内草酸盐含量，进而降低结石形成的概率。但如果过量摄入，可能会导致草酸积累，从而增加结石的风险。
有结石的人除了洋葱之外，还可以适当进食菠菜、芹菜等富含草酸的食物，也应考虑在内。
对于存在结石风险或已经患有结石的人来说，均衡饮食至关重要。患者平时应注意避免过多摄入高钙、高草酸食物，并保持充足的水分摄入以促进尿液排出。
少量食用洋葱不会明显影响体内草酸盐含量，进而降低结石形成的概率。但如果过量摄入，可能会导致草酸积累，从而增加结石的风险。
有结石的人除了洋葱之外，还可以适当进食菠菜、芹菜等富含草酸的食物，也应考虑在内。
对于存在结石风险或已经患有结石的人来说，均衡饮食至关重要。患者平时应注意避免过多摄入高钙、高草酸食物，并保持充足的水分摄入以促进尿液排出。
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