口腔结石可以通过口腔清洁维护、牙线使用、漱口水使用、定期洗牙、饮食调整等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.口腔清洁维护
患者应增加刷牙次数及时间，采用正确刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙不少于3分钟。正确的刷牙方式有助于清除食物残渣和软垢，减少口腔细菌滋生，从而预防并改善口腔结石的发生。
2.牙线使用
选择适合自己的牙线产品，每天至少一次，沿着牙齿间隙轻柔地滑动进入，清理难以到达的部位。牙线能够有效地剔除嵌塞在牙缝中的食物残渣和菌斑，防止其钙化形成结石。
3.漱口水使用
选用含有氯己定、过氧化氢等抑菌成分的漱口水，在饭后及时漱口，可减少口腔细菌数量。漱口水能辅助消灭引起结石形成的细菌，缓解因感染引起的炎症反应，对预防及改善口腔结石有积极作用。
4.定期洗牙
每半年至一年到正规医疗机构由专业人员进行深度洁治，彻底清除牙石。洗牙是传统的去除牙石的方法，通过超声波振动配合手工工具刮治，可有效去除牙周袋内的龈下结石。
5.饮食调整
建议减少碳酸饮料、糖果等高糖食品的摄入频率，多饮白开水保持口腔湿润。合理饮食有助于控制口腔内酸碱平衡，降低结石形成概率；避免过多糖分促进细菌发酵产酸，加剧结石形成。
日常生活中还要注意避免长时间用一侧咀嚼食物，以免导致咬合不均，影响牙齿健康。
1.口腔清洁维护
患者应增加刷牙次数及时间，采用正确刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙不少于3分钟。正确的刷牙方式有助于清除食物残渣和软垢，减少口腔细菌滋生，从而预防并改善口腔结石的发生。
2.牙线使用
选择适合自己的牙线产品，每天至少一次，沿着牙齿间隙轻柔地滑动进入，清理难以到达的部位。牙线能够有效地剔除嵌塞在牙缝中的食物残渣和菌斑，防止其钙化形成结石。
3.漱口水使用
选用含有氯己定、过氧化氢等抑菌成分的漱口水，在饭后及时漱口，可减少口腔细菌数量。漱口水能辅助消灭引起结石形成的细菌，缓解因感染引起的炎症反应，对预防及改善口腔结石有积极作用。
4.定期洗牙
每半年至一年到正规医疗机构由专业人员进行深度洁治，彻底清除牙石。洗牙是传统的去除牙石的方法，通过超声波振动配合手工工具刮治，可有效去除牙周袋内的龈下结石。
5.饮食调整
建议减少碳酸饮料、糖果等高糖食品的摄入频率，多饮白开水保持口腔湿润。合理饮食有助于控制口腔内酸碱平衡，降低结石形成概率；避免过多糖分促进细菌发酵产酸，加剧结石形成。
日常生活中还要注意避免长时间用一侧咀嚼食物，以免导致咬合不均，影响牙齿健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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