吃菠菜一般不容易得结石。
菠菜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，并且含有的草酸含量相对较低，适当进食后并不会对机体造成不良影响，也不会诱发结石的发生。
对于患有钙代谢异常或存在尿路梗阻的人群而言，过量摄入菠菜可能导致草酸积累而增加结石风险。
对于易患结石体质者，应控制菠菜的摄入量，并注意多喝水促进排泄，以减少结石形成的风险。
菠菜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，并且含有的草酸含量相对较低，适当进食后并不会对机体造成不良影响，也不会诱发结石的发生。
对于患有钙代谢异常或存在尿路梗阻的人群而言，过量摄入菠菜可能导致草酸积累而增加结石风险。
对于易患结石体质者，应控制菠菜的摄入量，并注意多喝水促进排泄，以减少结石形成的风险。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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