憋尿跳绳对结石排出没有帮助，且可能存在潜在风险。
憋尿时膀胱压力增高，可能导致尿液逆流进入输尿管，增加结石移动的风险；而跳绳会增加身体活动量，促进排泄，可能有助于结石排出。但憋尿状态下的跳绳可能会加剧尿路不适，导致疼痛或损伤风险增加。对于存在尿路梗阻或泌尿系统疾病的患者，在未经过医生指导的情况下憋尿跳绳，可能导致病情加重，严重时甚至会引起肾功能衰竭等并发症。
如果患者在患有尿道狭窄、前列腺增生等疾病时，此时憋尿跳绳可能导致症状进一步恶化，不利于身体健康。
建议平时注意观察自身症状变化，若发现有尿频、尿急等症状加重的现象，应立即停止跳绳，并及时就医诊治。
憋尿时膀胱压力增高，可能导致尿液逆流进入输尿管，增加结石移动的风险；而跳绳会增加身体活动量，促进排泄，可能有助于结石排出。但憋尿状态下的跳绳可能会加剧尿路不适，导致疼痛或损伤风险增加。对于存在尿路梗阻或泌尿系统疾病的患者，在未经过医生指导的情况下憋尿跳绳，可能导致病情加重，严重时甚至会引起肾功能衰竭等并发症。
如果患者在患有尿道狭窄、前列腺增生等疾病时，此时憋尿跳绳可能导致症状进一步恶化，不利于身体健康。
建议平时注意观察自身症状变化，若发现有尿频、尿急等症状加重的现象，应立即停止跳绳，并及时就医诊治。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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