有结石的人群可以适量食用西兰花。
西兰花含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，但不含草酸钙等形成结石的物质，所以不会增加结石的风险。
除了西兰花外，还有许多食物也是结石患者可以适当摄入的，比如苹果、梨子等水果以及鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物。
对于存在结石风险或已患有结石的人来说，均衡饮食至关重要。建议减少高草酸盐食物的摄入，同时多喝水以促进尿液流动，有助于预防结石的发生和复发。
西兰花含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，但不含草酸钙等形成结石的物质，所以不会增加结石的风险。
除了西兰花外，还有许多食物也是结石患者可以适当摄入的，比如苹果、梨子等水果以及鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物。
对于存在结石风险或已患有结石的人来说，均衡饮食至关重要。建议减少高草酸盐食物的摄入，同时多喝水以促进尿液流动，有助于预防结石的发生和复发。
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