喝茶水可能增加结石风险，尤其是存在结石史、尿液浓缩或碱化状态的人群。
茶叶中的鞣酸和咖啡因可刺激中枢神经系统，增强肾小管重吸收水分的作用，导致尿液浓度增高，从而提高草酸钙和磷酸钙等晶体析出的概率，促进结石形成。
喝茶水是否增加结石风险取决于个体差异，对于健康人群适量饮茶影响较小，但对于有结石病史者则需谨慎。
饮食调整是预防结石的重要措施之一，建议减少摄入高钙、高盐食物，多喝水保持排尿量，有助于降低结石风险。
茶叶中的鞣酸和咖啡因可刺激中枢神经系统，增强肾小管重吸收水分的作用，导致尿液浓度增高，从而提高草酸钙和磷酸钙等晶体析出的概率，促进结石形成。
喝茶水是否增加结石风险取决于个体差异，对于健康人群适量饮茶影响较小，但对于有结石病史者则需谨慎。
饮食调整是预防结石的重要措施之一，建议减少摄入高钙、高盐食物，多喝水保持排尿量，有助于降低结石风险。
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