喝山泉水可能会导致结石,尤其是对于易患结石体质的人群。
喝山泉水可能导致结石是因为其中含有的钙、镁等矿物质超过了人体每日可代谢的范围,当这些物质积累到一定程度时就会形成结晶体,进一步发展成结石。
此外,长期大量摄入草酸含量较高的食物,如菠菜、甜菜等,也可能增加结石的风险。
因此,在饮用山泉水的同时,应注意适量食用高草酸食物,并保持充足的水分摄入以促进尿液排出,减少结石的发生风险。
喝山泉水可能导致结石是因为其中含有的钙、镁等矿物质超过了人体每日可代谢的范围,当这些物质积累到一定程度时就会形成结晶体,进一步发展成结石。
此外,长期大量摄入草酸含量较高的食物,如菠菜、甜菜等,也可能增加结石的风险。
因此,在饮用山泉水的同时,应注意适量食用高草酸食物,并保持充足的水分摄入以促进尿液排出,减少结石的发生风险。